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（原文发表于5月2日，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🦛🐻🐁，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦘🦒，我们成了名人🐺。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐸，大家聚在一起，所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦒🦌🐺。锡拉丘兹没有NBA球队🦁🐁，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐲🐮🐘。我们那时候就像电影明星一样🐃🐿，在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🐷🦁，无论走到哪里都有人能认出你🐻🐆，并向你表达爱意。在这一切的基础上🦌🐄，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐷，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐴。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🦌🐨，之后我便宣布参加NBA选秀🐪🐭。2013届NBA选秀大会。6月27日🦥🐽，纽约🐇🦌🐗。这是我一生中最美好的夜晚之一🐊，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🦛🐱‍🚀🦒。那一刻的感觉很奇怪，周围的人都在说话、看电视，所有的声音都很吵🦁，但当我的名字被叫到时🐮，所有的声音都消失了🐿。我脑子里的一切都安静了下来🐼，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🦘。那个画面永远铭刻在我的脑海里，就像我永远不会离开那个地方🦏🐂，闪光灯亮个不停🦡🦔，我在舞台上站在萧华身边🐮🐭，面带微笑🐈🐎。2014年的最佳新秀🦛🦛，感觉就像是2K里的生涯模式🐴🦮，一切都被编排得天衣无缝🐷。听着，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”，人们想怎么说都行，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐺。当一切尘埃落定🐩，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐖。这是我职业生涯荣誉的一部分🐊🐃，不过对我个人而言🦥🐷，这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意🦓🐊🦡，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐷。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力🐃🐱‍🚀。我现在可以坦然承认，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐇。这一切并不容易，从大学时期人们对我的喜爱🐽，到拿下年度最佳新秀🐩，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦄🐹🦒，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷，他们都在嘲笑我🦨，试图把我变成小丑🐨🐫🐿。在很长一段时间里🐅🐲🦁，关于我的名字都有一大堆负面评价🦁🦙，这些我都听到了🐆🐱‍🚀。更糟糕的是🐹🐎🐈，我真的都听进去了🐴。时隔五年🐽，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🦒🦡🐼。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时🐲🐇，我达到了人生的最低谷🐻🦏。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐘🐰，我已经认不出眼前的自己，我失去了一切，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐹🐘。2015年76人把我交易到雄鹿之后，我非常难受🦄。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐘🐩，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐷🐁。我以为我能慢慢积累成长的经验🐲🐕‍🦺，随着球队得到更出色的球员🐁，我也会成为其中的一部分。而且🦌🐸🐲，我当时身体非常疼痛🐻🐨，整整一年我都在忍受，直到最后才接受了肩部手术。在那之后🐂🦡🐘，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出，没有像我应该做的那样慢慢来🐗🐻，没有以最佳状态回归，导致我身体的其他部位也出现了问题🐨🐼。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐩🐢，我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🐖🐻，很显然这是一门生意🐹，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐨。起初🦌🦁，一切都很顺利🐻🐪。我们是一支全新的团队🐼🦓，没有任何隔阂。我们打进了季后赛🐇🦁，虽然只是一轮游，但你能感觉到我们有潜力🐊🦔🦒，正在积累经验🦮，下赛季能打得更出色🐁🐢🦙。可是由于某些原因🐸🐈🦨，事情并没有这样发展🐪，第二年一切都变了🦘。我想上场好好投篮🐐🦛，想打出最好的防守，但很多时候我就是做不到🐾。有几场比赛🐻，我上场后防守很好，但进攻时却投不进球🐯🐨，还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🐕🦒，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员🐷。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致🦛，我不是他那样的球员🐭，我觉得他是想把我逼成那样🐷。听着🦡🐾，我并不想责怪任何人🐫🐖，我不认为指责有任何意义🦙。我知道有些教练就是这样🦙，试图用负面评价来激励你🐾🦏。但是对有些球员来说这并不是激励🐈🦡，对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小🐖🦒🦍，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我，我必须时刻保持完美🦙🐰，相信很多人读到这里都会有同感🦥。我觉得当我走上场后🦨，我不能犯错🦛🐪，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐎。一旦我有了这种心态，失败就是注定的了🐒🦁🦒。我开始不断地怀疑自己🐽，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🐱‍🚀🐐🐨，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐹，希望自己能有好的表现🐃，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦁🐕‍🦺🦮，从开局到结束🦒🐕‍🦺。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐀🐫，严重的时候我都吃不下饭🐮🐲🦏。最糟糕的时候🐁🐢，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症🐕🐕。那时候我一天会跑15趟厕所🐁，就因为对打比赛太紧张了🐷🐨🦒。一旦真正上场后🐿🐻，过了第一分钟🦘，我就没事了。但是坐到板凳席上后，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐷🐷。就好像突然有什么东西控制了我，而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病🐗🐽，在我一岁的时候🦎，奶奶就自杀了🐨🐁🐹，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐷。那天晚上她本应该照顾我的，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐇，当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🐱‍🚀🐲🐷，很长一段时间对此都没有感知🦌，但在某些方面，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐫🐨。尤其是对我的父母来说🐗🦍，那更是一段痛苦的经历🦄。不过在我的成长过程中，我并没有真正关注过类似的事情🐒，我无法解决这些问题🐭，也不清楚来龙去脉🐷🐎。我不知道什么是抑郁🐷，不知道焦虑是什么🐸，我总是一门心思扑在篮球上🐢🦘，其他事情对我来说都是浮云🐽🦛🦒。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇，那里有很多树林🐢，人们都骑着马🐺🦌。实际上🐹🦒🐕，这个小镇很富裕，但这并不是我家族真正的故事🐺🦁。信不信由你🐹🦒，早在上世纪50年代，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐯🐪🐽。那块地位于郊区，我妈妈就是在那里长大的🦘🦮。我的生父住在内城🐇，在剑桥🐕🐢🦎。波士顿有些地方确实不错🐴🐀🦛，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦏🐁，基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐁，我们经常在街上跑来跑去🐀，到处打篮球🐍。所以我一直都在城区里玩🦓🐊，但实际上我住在郊区🐴🐨。我家的房子很不错🐼，大概有4、5间卧室🦥，只是里面几乎什么家具都没有🐁🐼。哈哈哈，家里的经济条件也不宽裕🐁，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐗。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐈，我的母亲也是一名高中篮球教练🐄🐸，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐢。我一直在考虑该如何上大学🐀🐂，家里没有足够的钱送我去上学🐍，所以我继父常说🦡🐮，要么拿奖学金🐊，要么去参军，而我并不想去新兵训练营🐍，非常抵触去参军🐨🐫。于是我下定决心🐐🐈，一定要拿到篮球奖学金🦛。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐸，他总是告诉我要坚持比赛，坚持到底🦍🦥。我的父母是真的很喜欢篮球🦡🐢🐢，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐂🐮，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐨🐺🐰，她的投篮命中率太荒谬了🐴。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦔🐕‍🦺，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🦛🦒。那个年代🐀🐕，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐈，那些家伙就像巨人一样🐿。大概15岁的时候我就搬离了父母🐲，去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备，但我就是如此渴望这个机会🦒🦡。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步🐷🦔。一言以蔽之🐹，这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐊🐷，只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后🐄，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦛，感受第一次真正的逆境🐀🐗🐢。你一生的努力🦔，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐫，以及所有在健身房的努力🐩，在被选中的那一刻都得到了回报🐊。你必须紧紧抓住它🐯🐸，珍惜它，因为转瞬之间🐕🐾，NBA的一切可能就这样消失了🦎。我的一些伤病是意外造成的🐷。我的腿被掩护夹住了🐾🐸，导致臀部受伤🐑。我的一个肩膀也是这样。我的肩膀被撞了一下🦧，它居然先脱臼然后又自己归位了🐽，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐊，我不得不接受手术🐱‍🚀，赛季也就此结束🐐🦏。那年秋天🐈🐔🐾，我被交易到了公牛🦛，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🦛。再然后我就和黄蜂签约了🐽🐕‍🦺🐷，那段时间我过得很好，我遇到了克利福德教练🐃🐫🐀，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐗🦛🐢。我打得很好🐨，直到又一次肩部手术🦁🐐，最终还是没能回归球队🐾。2018年夏天🦡🐷，我被火箭收留了🐨，这是我五年来效力的第五支球队🦛。可是没过多久🐑，我就看到球队离我越来越远🐰。我被教练DNP，这就像是压垮我的最后一根稻草，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪🐊🐔，忘掉一切🐈，忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🐫🐷，经常外出🐨🦧，我不再相信自己🐹🐈，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦮，这让我感觉很糟糕🐾。我对自己的伤病感到沮丧🐍🐫🐰，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平，所有人都认为我应该达到的水平🐻。我听到了比赛之外人们对我的批评声，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐻。我迷失了，到了这一步🐕‍🦺，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐽🐁，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候，人们发现我做了一些蠢事🐕‍🦺🐫。这没有任何借口🦄🐢，出于对家人的尊重和爱🐹，我不会说太多🦮，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐕。看到我给家人带来的伤害🐖🐪，我痛不欲生🦏。接下来发生的一切🦒，都是我罪有应得🐾🐏。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后，就像命运的安排一样🐊，第二周我就被交易并被裁掉了🦄🐑。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦡🐗。之后🐷🐎🐹，我有两个月没有打球🐻。我搬到了加州🐑🐈🦒，住在民宿和酒店里🦍🐎🐂，只为了离女儿近一点🐏，但无法和她们住在一起让我崩溃🐊。我陷入了深深的抑郁之中，Tia离开后🦏🐑，我甚至有五天没有离开过床。老实说🐕‍🦺，我很难回忆起那段时光。对我来说，那是一段黑暗的时光🦄，我几乎在脑海中抹去了一切🦓。我觉得世界都不属于我了🦮，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐁🐯，都会觉得自己是在漫无目的地走，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐀🐈，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🐰。有一天🦮，我开车去Tia家，突然我开始呼吸急促🐰🐺。我不知道发生了什么，感觉胸口好像压着45磅的重物🐖，墙壁也在向我逼近🐕🐷🐕‍🦺。我把车停在路边，试图喘口气🐔🦛🐮，然后重新上路🐑。进屋后，我全身刺痛🐖🐸，出了一身冷汗🐍。我告诉Tia发生了什么🦌🐃，她说：“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法，吓了我一跳。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐗🦮🦁。后来又发生了几次🦓，我才学会了如何识别焦虑症的发作🦙，并摸索了减少焦虑的方法🐊。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么🐴🐸。住在民宿那段时间🐍，我没有工作🐱‍🚀，只是进行锻炼🐖，努力做一个好父亲🐪🦨。这让我的生活变得更加简单🐪，我再也不会分心🐾。我终于不得不摘下眼罩，面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🐕，里面几乎没有我的东西，我就坐在那里🦧，沉浸在自己的痛苦中🦛。就是干坐在那里思考，我别无选择🐱‍🚀。在这种寂静中，我似乎得到了启发🐏🐴，就好像在最低谷的时候🦍，一切都变得更加清晰🐾🦛。我意识到我有太多的问题🐮🦁🐏，我不知道从哪里开始🦏🐕🐱‍🚀，我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🦌🐨，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🦡。我知道我需要变得更好🐻，但我不知道从哪里开始🐕。在被火箭交易的几个月后🦏🐷🐽，魔术给我打来了电话🦎🦌。到了魔术🦥，我又和克利福德教练聚到一起了🐷🐹，他是我效力黄蜂时期的教练🐻。所以他了解我，知道我是什么样的球员🐺。他是联盟里欣赏我的人之一，我和他的关系非常好🐹🐩。我打了10天🐷，表现挺不错🐩，于是我就又得到了一份10天短合同，我又打得很不错🐁🐺。然后我就被球队签下了🐿，一直打到今年年底🦥。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦎，直到今天，我和他们的关系依然很好🦒。这太疯狂了，就因为这一次机会，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐷。我一拿到10天短合同🐸🐼，就开始通过球队接受治疗🐘🐪。我知道每位球员都可以接受治疗🐹，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐗🦮。我见到了球队的心理医生🐷，我问他是否有时间可以和我谈谈🐃🐍🦮，然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想🐇🐆，一开始他们听到我承受了这么多🐕，会感到非常震惊🐃，因为你从外在根本不可能看出来🦓。每天我来到训练场🦡🐹，都会表现得很乐观、很开心🐑🐕‍🦺🦒，努力成为球队的正能量🐾，因为这也是我对自己角色的部分看法🦄🐒。我不仅是球场上的老将🐀，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐱‍🚀。我觉得这是我的责任🐅🐐🦏，所以我尽力做到最好🐭🐮。然后我会去看球队心理医生，对他说：“嘿，我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题，我通过自己的经历了解到🐷，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐂。当我回首往事时，我的心理状况就像一幅拼图🐹，我必须把它一块一块拼起来，才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时，一切都逐渐变得光明起来🐇🦨🐁。有一天🦁，我也说不清楚是什么时候🐘🐾，我突然意识到，我对自己的状况很满意🐔。我对自己的身份很满意🦮，而且我已经接受了一个事实🐿🐀，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任🐗🐃🐎，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好🦏🐻。我完全放下了完美主义🐩，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐗。我不再抗拒命运🦔，而是让它指引我前进🐹。事情永远不会完美🐗🐑，活在当下就足够了🐃🦮。有趣的是🦓🦨，我一旦放下🐐🐑，所有情况就都变好了🐕‍🦺。我开始在魔术有更好的表现🦘🦡，我和Tia的关系也变好了🦮🦧，我们复合了，我们又有了一个孩子🐑🐗，我们结婚了🐨🐢🐹。实际上🐖，在我脚踝受伤之前🦁🐷，我的表现非常非常好🐨🐈，我的心态也很好🐺🐾。尽管我去年离开了球队，但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🐖，对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🐁，我的生活比我梦想中的还要精彩🐢🐩。我遇到了很多了不起的人，也能够回馈社会，这让我感到自豪🐿🦡🦒。我感谢这一切🐾🐁，我没有任何遗憾，真的没有。曾经有一段时间🦏🐆，我以为自己已经完了🐈，好像我最好的时光已经过去。我想，天哪🐩🐕‍🦺🦔，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐮🐎，结果并非如此。我的视野越来越清晰，我开始看到更广阔的前景🐩。我的篮球生涯是如此精彩，但这并不是故事的全部🐷。当你了解了我所经历的一切🐕‍🦺，你就会开始欣赏画面中的所有细节🦒。我环顾四周🐇🐴🦒，看着我的孩子们🦘🐆，看着我的妻子Tia🦏，我意识到这才是整个故事的主线🐾🦧。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗。如今🐷🐱‍🚀，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐆🦛。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐢🐑
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评论
  • 美丽小天使 2024-05-17
    很方便练习打字人的使用🐰🦥
  • 炫彩少女 2024-05-17
    这款软件是一个朋友推荐给我的🐸🐊🐍，也很专业🐲
  • 心有余悸的爱 2024-05-17
    这是朋友告诉我的软件🐆🦘，很实用🦥🦡🐷。
  • 扁桃体永不发言 2024-05-17
    哈哈🐷🐄，超级喜欢这款软件🐑，赞一个🐹🐅
  • 独角兽 2024-05-17
    这款软件操作也不难，使用起来也很方便🦘，广告也没有🦒
  • 一切为你 2024-05-17
    使用网易CC语音可以清晰流畅的跟网络朋友进行聊天，使用这款软件不用让电脑出现卡顿的情况🐻🦁。
  • 今天小雨转甜 2024-05-17
    压缩速度挺快的🦧🦏，我感觉很好用。
  • 炼狱＆死神 2024-05-17
    我觉得很不错呀🐷，有了它,创建幻灯相册将变得非常简单!🐂🦍🦧
  • ﹍Mr.少年 2024-05-17
    用它画图太方便啦🐒🐴，小巧易用🐄，功能还特别全🦥🦌，一直在用哈。
  • 爺就是王の吾等跪下 2024-05-17
    这款软件真的太好了🐹🐮，很是喜爱哦。
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